“何小七，你记住这句话，从今天开始你就不再是人了。而是一个妖。
是一个老百姓嘴里说的，作恶多端，天地不容的妖！
你懂了吗？身为一个妖，我们每前进一步都要别人类付出更多，更大的代价。
我们凝聚内丹会遭到雷劈，我们化作人形会遭到雷劈，我们每前进一步都要承受只有人类飞升时才要承受的雷劫。
总共九次雷劫，方可成就无上妖道。这些，你都愿意承受吗？”
老狐狸尖声尖气的说着，从面容上一眼就可以看出来，这老狐狸与当初跟韩铭一起喝酒一起偷看王寡妇洗澡的是同一人。
当初是这老狐狸救了何小七一条性命，以赌约让何小七装傻足足八年，方才从何云手上最终捡回了一条命。
又是这老狐狸，给了何小七做为一个妖怪的资本，帮他去掉人类的皮囊，帮他脱胎换骨，从人类变成妖。
严格意义上来说，何小七现在还不是真正的妖。而是半人半妖，是一只人面狐狸。
只不过这样的半人形态并非是通过修行转换来的。
“你后悔你所作出的选择吗？”老狐狸问。
何小七看着长满了绒毛的爪子，坚定的摇了摇头：“我不后悔。我宁愿做一只有情有义的妖精，也不要去做一个没有人性的神仙。”
“嗯，这洞中有所有你需要的材料，现在这里修炼吧。五百年后出来，我会给你新的目标让你去完成。
前提是，你真的能够通过修炼提升自己的寿命，真的能够坚持到那个时候再说。
这第一步就是，凝聚内丹。”
老狐狸给韩铭在山洞里留下了无数的奇珍异草，便离开了，随着山洞的石门轰隆隆的关闭。
何小七算是彻底与世隔绝了。要想凝聚内丹，首先一个前提条件便是辟谷。意思是不吃五谷，而吸食天地之间的气。
目的是为了洗尽体内的污秽之物，彻底脱胎换骨。当然，第一步就绝食是很难成功的，基本上过不了多长时间就会饿死。所以那些宝贵的药材便是支撑何小七活下去成功辟谷的依仗。
一方面可以替他增加灵性，另外还可以维持他的生命。
这辟谷原是修仙之人才需要经历的，但对妖精来说同样适用。
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